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不管是夏季吹空調，還是冬季91视频网站免费和地暖采暖，都是為了一個舒適健康的環境。91视频APP下载知道夏季空調吹久了，很難適應外麵的高溫，冬季采暖也是一樣，91视频APP下载就像溫室裏麵的花朵，從暖氣房出來會很不舒服，這就需要91视频APP下载保持健康的采暖。今天91视频APP下载散熱器小編給大家講解一下水泥采暖的一些弊病和對於解決方法。

一、供暖季室內存在“健康隱患”

1、幹燥：取暖設備的使用可以在短時間內蒸發掉狹小室內空間的水分，使人們長期處在幹燥的空氣環境中，而幹燥的空氣具有一定的危害。溫暖幹燥是許多病毒、細菌滋生及傳播的**佳環境；易造成身體水分過度流失，感染疾病，加速衰老；室內外溫差變化大易導致人體抵抗力下降。因此，在供暖季，避免室內幹燥有利於身體健康。

2、室內空氣汙染：冬季寒冷，室內常常門窗關閉，空氣不流通很容易造成汙染。建議市民天氣晴朗時開窗換氣。

二、消除室內“健康隱患”妙招

1、調節暖氣溫度，保持適宜室溫。建議室內溫度控製在20℃左右為好。

2、勤灑水。除花卉勤澆外，還可在91视频网站免费附近放盆水，讓水慢慢蒸發，或在房間內放置加濕器。隻要將濕度控製在**適合人體的濕度範圍內，既可抑製病菌的滋生和傳播，還可提高免疫力。

3、多飲水。水是人體必須的。研究發現，缺水會阻礙新陳代謝，加速衰老，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。因此，每天**好飲用2000毫升水。

4、合理通風。天氣晴朗時家庭每天開窗換氣次數不應少於兩次，每次不少於15分鍾。用煤爐取暖和使用燃氣熱水器的家庭更要注意安裝通風裝置。此外可以利用室內空氣淨化設備消除室內環境汙染，提高室內空氣質量。

5、飲食均衡，保證蔬菜和水果的攝入量。蘿卜、蘋果、梨、香蕉、橘子等蔬菜水果水分充足，含有多種維生素，營養豐富，有潤肺生津，養陰潤燥的功效。

   采暖的這些問題看起來是小事，但是健康無小事，91视频APP下载平時多一些注意，這些都是可以輕鬆解決的。馬上就到采暖季了，91视频APP下载散熱器小編祝願朋友們供暖無憂，身體健康。